我が家の小さなブルーベリーの木🌲

とても小さい木ですが毎日たくさん収穫できます😄

採れたブルーベリーを冷凍しておき、バケツいっぱいほどになったのでジャムにしました🤗

あまり好きではないヨーグルトに混ぜてみたら甘酸っぱさと口いっぱいに広がるブルーベリーの香りでおかわりしてしまいました🤭

疲れ目に効果のあるブルーベリーをジャムにすることでこれでもか！！と言うほど食べたので、疲れ目の解消が出来たかなぁと思います😁

さて、今回は　夏バテ予防にぜひ食べてほしい梅をご紹介します。

梅に含まれるクエン酸は夏バテ予防、熱中症対策にとても効果のある食品ですよね😊

朝お部屋でお出ししているこちらの商品は、はちみつ漬けのため、酸っぱい梅干しが苦手な方にもとても食べやすいですよ☝️

毎日ひと粒食べてこの暑い夏を乗り切りましょう😄